Այսօր շուկայում առկա ընկույզի կաթի 3 հայտնի տեսակների վերանայում

Անցեք հոդվածի հիմնական բովանդակությանը(տեսնել)

Ընկույզի կաթը կաթի մի տեսակ է, որն օգտագործվում է կենդանական կաթը փոխարինելու համար՝ բաժանված բազմաթիվ տարբեր տեսակների՝ տարբեր սննդանյութերի պարունակությամբ: Եկեք սովորենք ընկույզի կաթի մի քանի հիմնական տեսակների մասին:

Ընկույզի կաթը կաթի մի տեսակ է, որն օգտագործվում է կենդանական կաթը փոխարինելու համար՝ բաժանված բազմաթիվ տարբեր տեսակների՝ տարբեր սննդանյութերի պարունակությամբ: Ընկույզի կաթի որոշ տեսակներ նույնիսկ ավելի արժեքավոր են, քան կենդանական կաթը, քանի որ դրանք ունեն ավելի քիչ հագեցած ճարպեր և կաթնաշաքար, ինչպես նաև չեն պարունակում խոլեստերին:

1. Նուշի կաթ

Նուշի կաթը արդյունահանվում է նուշից և ունի ավելի ցածր կալորիականություն, քան կաթի մյուս տեսակները: Նուշի նման մեղմ քաղցր բույրով և բարձր սննդային պարունակությամբ՝ նուշի կաթը ձեզ էներգիայով լի աշխատանքի գաղտնիքն է:

137 աստիճան նուշի կաթը մշակվում է «կախարդական» բանաձեւով՝ 137 աստիճան Ցելսիուս 2 վայրկյանում, ինչը օգնում է պահպանել նուշի բոլոր սննդանյութերը։
137 աստիճան նուշի կաթը մշակվում է «կախարդական» բանաձեւով՝ 137 աստիճան Ցելսիուս 2 վայրկյանում, ինչը օգնում է պահպանել նուշի բոլոր սննդանյութերը։

Նուշը 4 անգամ ավելի շատ օմեգա 3 և հակաօքսիդանտ ունի, քան մյուս ընկույզները։ Հետևաբար, ամեն օր մեկ բաժակ նուշի կաթը ոչ միայն օգնում է բարձրացնել ուղեղի էներգիան, այլև օգնում է ունենալ գեղեցիկ, երիտասարդ մաշկ:

Նուշի կաթը խոլեստերին չի պարունակում, սակայն հարուստ է կալցիումով, D և E վիտամիններով: Միջինում մեկ բաժակ նուշ կաթը կարող է ապահովել աշխատանքային օրվա համար անհրաժեշտ D և E վիտամինի 25-50%-ը:

Բացի այդ, նուշի կաթն ունի ավելի քիչ սպիտակուց և կալորիական պարունակություն, քան կովի կաթը, որը հարմար է սննդակարգի մեջ գտնվող կամ նիհարել ցանկացողների համար։ Նուշի կաթում շաքարի պարունակությունը նույնպես բարձր չէ, հարմար է շաքարային դիաբետով հիվանդների համար։

2. Ընկույզի կաթ

Ընկույզի կաթը շատ երիտասարդների կողմից սիրված ընկույզի կաթն է՝ իր համեղ, քաղցր, ընկույզային համի պատճառով, շատ հեշտ է վայելել, հարմար է բոլոր օգտագործողների համար և հատկապես հարուստ է օրգանիզմի համար օգտակար նյութերով:

137 աստիճան ընկույզի կաթն ընկույզի կաթում մեծ քանակությամբ ընկույզ ունի, ինչը կազմում է կաթի պարունակության 94%-ը:
137 աստիճան ընկույզի կաթն ընկույզի կաթում մեծ քանակությամբ ընկույզ ունի, ինչը կազմում է կաթի պարունակության 94%-ը:

Ընկույզը հայտնի է որպես «ընկույզի արքա», քանի որ այն հարուստ է սպիտակուցներով և օմեգա 3-ով, որոնք օգտակար են հղի կանանց և երեխաների համար: Մասնավորապես, ընկույզի կաթում օմեգա 3-ի պարունակությունը բարձր է, քան սաղմոնը։ Ըստ ԱՄՆ-ի և Իտալիայի բժշկական հրապարակումների՝ ընկույզը նաև օգնում է կանխել ծերացումը, կայունացնել արյան շաքարը և սրտանոթային համակարգը:

Բացի այդ, ընկույզի կաթը պարունակում է նաև շատ բջջանյութ, կալցիում, վիտամիններ A, E, B և ֆոլաթթու, որոնք օգնում են նվազեցնել վատ խոլեստերինը, բարձրացնել լավ խոլեստերինը, կանխել սիրտ-անոթային հիվանդությունները, օգտակար է մարսողական համակարգի և քարերի առաջացման համար շաքարային դիաբետով և անքնությամբ..

3. Սոյայի կաթ

Սոյայի կաթը սովորաբար ունի բարձր սննդային պարունակություն, որը համարժեք է կովի կաթին, համեղ համ և ցածր գին, ուստի այն համարվում է կաթի ամենատարածված տեսակը: Ե՛վ սոյայի հատիկները, և՛ սոյայի կաթը մարմնի համար սպիտակուցի, կալցիումի և կալիումի աղբյուր են:

Սոյայի կաթն ունի գրեթե նույնքան սպիտակուց, որքան կովի կաթը, թեև այն ունի ավելի քիչ կալցիում, չունի լակտոզա և ավելի քիչ խոլեստերին: Ուստի սոյայի կաթը հաճախ խորհուրդ է տրվում տարեցներին և սրտանոթային հիվանդություններով տառապող մարդկանց՝ կովի կաթին փոխարինելու համար:

Սոյայի կաթ - ավանդական սննդային ըմպելիք
Սոյայի կաթ – ավանդական սննդային ըմպելիք

Չնայած այն ավելի տարածված է և ունի ավելի շատ օգուտներ, քան կովի կաթը, դուք չպետք է չարաշահեք սոյայի կաթը, հատկապես նորածինների և զարգացող երեխաների համար, քանի որ կալցիումի և հանքանյութերի պարունակությունը այնքան էլ բարձր չէ, որքան կովի կաթը: Ավելին, շատ սոյան կարող է խնդիր լինել վահանաձև գեղձի հիվանդություն ունեցող մարդկանց համար: Սոյայի հատիկները պարունակում են նաև ֆիտոէստրոգեններ, որոնք օրգանիզմում գործում են էստրոգենի պես, ինչը կարող է մեծացնել կրծքագեղձի քաղցկեղի առաջացման վտանգը:

Աղյուսակ, որը համեմատում է սննդային բովանդակությունը և գինը

Նուշի կաթ

(առանց շաքարի)

Ընկույզի կաթ Սոյայի կաթ

(առանց շաքարի)

Սննդային ինդեքս 40 կալորիա

1 ածխաջրեր

3 գ ճարպ

2 գ սպիտակուց

182 կալորիա

8 ածխաջրեր

16 գ ճարպ

4 գ սպիտակուց

80 կալորիա

4 ածխաջրեր

4 գ ճարպ

7 գ սպիտակուց

Հոտը Թեթև քաղցր Քաղցր Ոչ շատ քաղցր
Առաջարկեք օգտագործել Մարդիկ, ովքեր շատ են աշխատում, գրասենյակային աշխատողներ Հղի կանայք, սրտանոթային հիվանդություններով, շաքարային դիաբետով և այլն: Տարեցներ, սիրտ-անոթային հիվանդություններ ունեցող մարդիկ, արյան բարձր ճնշում
Հղման գին 100,000 VND

(1 լ տուփ 137 աստիճան նուշի կաթ ավանդական համով)

120,000 VND

(1 լ տուփ 137 աստիճան ընկույզի կաթ ավանդական համով)

28000 VND

(1 լ տուփ Goldsoy Vinamilk սպիտակուցներով հարուստ սոյայի կաթ)

Մեկնաբանություն:

Կաթի յուրաքանչյուր տեսակ ունի իր առավելությունները՝ հարմար տարբեր կարիքների համար։ Դուք պետք է ընտրեք գնել կաթի ապրանքանիշեր՝ հացահատիկի բարձր պարունակությամբ, առանց կարագինի՝ կաթի խտացուցիչ և կաթի պատշաճ արդյունահանման՝ պահպանելով կաթի սնուցիչները:

Այսօր ընկույզի կաթի ամենահայտնի ապրանքանիշերից մեկը 137 աստիճան ընկույզի կաթն է: Այս ապրանքանիշի ընկույզի կաթնամթերքը բոլորը պատրաստված են մաքուր բաղադրիչներից, չեն պարունակում կոնսերվանտներ, ոչ սնձան, ոչ տրանս ճարպեր կամ թունավոր քիմիական նյութեր, ինչը երաշխավորում է, որ արտադրանքի համեղ համը պահպանվում է ողջ ընտանիքի համար:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *