Էներգետիկ ըմպելիքներն օգնում են ձեզ ակնթարթորեն լիցքավորել էներգիան, այնպես որ դուք պետք է մնաք զգոն, կենտրոնացած և միշտ պատրաստ աշխատանքի: Այսպիսով, դուք պետք է խմել էներգետիկ ըմպելիքներ. Որո՞նք են էներգետիկ ըմպելիքների ազդեցությունը: Ինչպե՞ս խմել առանց վնասելու: Եկեք ուսումնասիրենք Websosanh.vn-ի հետ հիմա.
1. Էներգետիկ ըմպելիքների հայեցակարգը և օգտագործումը
Եթե առաջին անգամ եք լսում արտահայտությունը.էներգետիկ ըմպելիք«Այդ դեպքում դուք պետք է հստակ հասկանաք էներգետիկ ըմպելիքների հասկացություններն ու կիրառությունները՝ նախքան ավելին իմանալը վիետնամական շուկայում առկա և հայտնի հակաքնային էներգետիկ ըմպելիքների մասին:
1.1 Ի՞նչ է էներգետիկ ըմպելիքը:
Էներգետիկ ըմպելիքները հայտնի գազավորված ըմպելիք են: Էներգետիկ ըմպելիքները պարունակում են հիմնական բաղադրիչներ, ինչպիսիք են՝ CO2-ով հագեցած ջուր, շաքար, սինթետիկ բուրավետիչներ, հակաօքսիդանտներ, սինթետիկ գույներ, կոֆեին և այլն: Կախված էներգետիկ ըմպելիքների տարբեր տեսակներից՝ բաղադրիչները կարող են լինել տարբեր բանաձև օրինակ՝ Ինոզիտոլ, ժենշենի փոշի, հնեցված կարմիր ժենշեն, գուարանա, տաուրին, B վիտամիններ (B1, B2, B6, B12), C, E,… հանքանյութեր:
Ըստ արտադրողների՝ էներգետիկ ըմպելիքները շատ օգտագործում են խմողների համար, ինչպիսիք են՝
– Օգնում է անմիջապես հագեցնել ծարավը:
– էներգիա ավելացրեք մարմնին:
– Կանխում է քնկոտությունը, օգնում է պահպանել միտքը և մեծացնում է կենտրոնացումը:
– Խմելուց հետո թարմություն և հուզմունք է հաղորդում:
– Օգնում է բարելավել էներգետիկ նյութափոխանակությունը:
Բացի վերը նշված դրական կիրառություններից, շատերը կարծում են, որ էներգետիկ ըմպելիքները թունավոր են որոշ կողմնակի ազդեցությունների պատճառով, ինչպիսիք են.
– Կարող է առաջացնել ժամանակավոր թունավորում զովացուցիչ ըմպելիքներից կամ կախվածություն էներգետիկ ըմպելիքներից, որոնք պահանջում են անընդհատ խմելԱյսօր շուկայում առկա էներգետիկ ըմպելիքների հիմնական բաղադրիչը հաճախ կոֆեին է պարունակում: Սա համարվում է հրաշք դեղամիջոց, որն օգնում է խմողին անմիջապես արթնանալ։ Այնուամենայնիվ, նրանց համար, ովքեր նոր են խմելու կամ զգայուն են այս խթանիչի նկատմամբ, էներգետիկ ըմպելիքների օգտագործումը կարող է առաջացնել կոֆեինային թունավորում, ուստի նրանք կզգան սրտխառնոց, անհարմարություն, գլխապտույտ, փսխում, արագ սրտի բաբախյուն և արյան ճնշում: Կան շատ մարդիկ, ովքեր սովոր են խմել էներգետիկ ըմպելիքներ և սկզբում խմում են օրական 1-2 բանկա և զգում են ծարավ և զգոն, բայց հետո ամեն անգամ, երբ դա նրանց պակասում է, նրանց բերանը և բերանը դառնում են անհամ, ինչի հետևանքով նրանք անընդհատ խմում են որպես «կախված»: «.
– Կարող է քնի դժվարություն առաջացնել. Եթե այն խմեք գիշերը, երբ պատրաստվում եք քնելու, անհանգիստ կզգաք և կարող եք ունենալ անքնություն
– Ավելացնում է խումարը, երբ զուգակցվում է ալկոհոլի հետՇատ մարդիկ հաճախ սովորություն ունեն խառնել զովացուցիչ ըմպելիքները ալկոհոլի հետ՝ դժվար խառնուրդ ստեղծելու համար: Այնուամենայնիվ, այս խառնուրդը խմելը կարող է ձեզ ավելի արագ հարբեցնել և նաև ավելի վտանգավոր է, քան առանձին ըմպելիք խմելը:
– Կարող է առաջացնել գիրություն և արյան բարձր ճնշումԲացի էներգետիկ ըմպելիքների կոֆեինից, հիմնական բաղադրիչը շաքարն է և հաճախ համարվում է բավականին քաղցր: ԱՄՆ-ի Թմրամիջոցների չարաշահման և հոգեկան առողջության ծառայությունների վարչության (SAMHSA) վիճակագրության համաձայն, 250 մլ էներգետիկ ըմպելիքի տուփը կարող է պարունակել մոտ 27,5 գ շաքար: Եթե դուք շատ եք խմում, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դուք կունենաք ավելորդ քաշ, գիրություն և արյան անվերահսկելի բարձր ճնշում:
– Կարող է առաջացնել այրոցԵթե դուք տառապում եք ստամոքսի հիվանդություններից, պետք է նախքան այն օգտագործելը, հաշվի առեք այն, քանի որ այն պարունակում է մեծ քանակությամբ թթու, և խմելուց հետո այն կարող է առաջացնել լյարդում տաքություն, թթվային ռեֆլյուքս և շարունակական այրոց:
Էներգետիկ ըմպելիքների հասկացությունների և դրական կիրառությունների և հնարավոր կողմնակի ազդեցությունների մանրամասն վերլուծության դեպքում էներգետիկ ըմպելիքներ խմել-չխմելը լիովին կախված է ձեզանից: Դուք կարող եք ընտրել դրանք իրենց աչքի գրավիչ գույնի, համեղ համի և ակնթարթային զգոնության պատճառով, կամ կարող եք նաև ընտրել այլ ըմպելիքներ՝ ձեր մարմնի զգոնությունը պահպանելու համար, ինչպիսիք են թեյը, սուրճը, օծանելիքը:
Ինչպե՞ս խմել էներգետիկ ըմպելիքներ, որպեսզի դրանք վնասակար չլինեն։
3. Ինչպե՞ս խմել էներգետիկ ըմպելիքներ, որպեսզի դրանք վնասակար չլինեն։
Արտահանվելուց և շուկայում լայնորեն վաճառվելուց հետո իսկական էներգետիկ ըմպելիքների մեծ մասը ունեն փաստաթղթեր, որոնք ապացուցում են անվտանգությունը բաղադրիչների հարաբերակցության ընդունելի մակարդակով: Այնուամենայնիվ, էներգետիկ ըմպելիքներ խմելու համար, որպեսզի այն օգտակար լինի ձեր առողջությանը, դուք պետք է պահպանեք միայն 1 բանկա/օր խմելու սովորությունը: Մի գերազանցեք այն, հակառակ դեպքում դա հեշտությամբ կհանգեցնի ընդհանուր կողմնակի ազդեցությունների, ինչպես քննարկվել է վերևում: Հնարավորության դեպքում դուք պետք է նաև ընտրեք առանց շաքարի, առանց կալորիաների էներգետիկ ըմպելիք՝ շաքարի ընդունումը նվազեցնելու համար:
